PDCA研究所 (根拠のある情報をメインに検証した結果をご紹介)

本やその道のプロから得た知恵を検証し、主に検証結果を紹介する媒体です。

自分の感情を受け入れて慢性的なストレス解消!検証済み[オススメ]

今回は前回ご紹介したストレス対策の続きで、 ロングストレス対策の中の、「思考・栄養・需要」の需要に関して お話していこうと思います。 参考本:「超ストレス解消法」 そもそも需要とは、文字通り受け入れることを指します。 ここでは、自分の感情を受け…

全身麻酔手術の流れや秘話を動画で大公開!

今回は宣伝になってしまうのですが、 youtubeに「経験者が語る!全身麻酔手術って?」というテーマで、 全身麻酔手術について説明している動画ができたので、ご紹介したいと思います。 全身麻酔手術を経験された人は、若い方だと少ないと思います。 手術を振…

薬学部の全てをお話します[薬学部に興味のある方必見]

薬学部6年間の スケジュール 薬学生の就職先 薬科大学の人間関係について 親が薬剤師である息子の視点 薬剤師国家試験に関して 今回は私が在学している薬学部の全てをお話したいと思います。 私は某私立大学の薬学部に在学しており、現在6年生をしておりま…

超おすすめ!『超ストレス解消法』のポイントを解説[ストレスを感じやすい方必見]

今回は前回ご紹介したストレス対策の続きです。 前回はロングストレスの対策として、思考に焦点を当ててお話しました。 今回は思考を正すためのもう一つの方法と、「思考・栄養・受容」の栄養に関してもお話します。 参考書籍:「超ストレス解消法」 www.yam…

禁煙成功者が実践した禁煙マニュアル[禁煙したい方必見]

タバコをやめようと思った動機 ①私がタバコをやめようと思ったきっかけ ②なぜタバコをやめたいと思ったの? ③タバコをやめる前にまずすることって? 3ステップの禁煙マニュアル STEP1:タバコのデメリットを考える ・喫煙者のIQは非喫煙者比べて8低いという…

動画作成にはこんなメリットが!?[youtube初投稿][動画付き]

今回は、本日youtubeのチャンネルを開設し、 動画を投稿したので、そのことについてお話したいと思います。 youtubeに動画を投稿しようと思った理由 今回使用した編集ソフトの紹介 動画作成から投稿まで新たに発見したこと3つ 追記(2019年5月31日)…

効果的な勉強法3選「使える脳の鍛え方」を参考に

今回は、私が以前読んだ「使える脳の鍛え方」を参考にして、薬剤師国家試験の勉強に取り組んでいるので、勉強法と実践した感想をお話ししたいと思います。 参考本:使える脳の鍛え方 ①テストを作りアウトプット ②想起練習 ③間隔練習・交互練習・多様練習 ・…

セブ島へ行くならスキューバー![3万円でライセンス取得可能]

今回は、スキューバー ダイビングのライセンスの格安な取り方について、お伝えしたいと思います。 私がライセンスを取得するのにかかった日数は3日! しかも、実践練習がメインでほとんど勉強はしませんでした。 さらに、費用は当時でたった3万円! 場所が…

2社のエントリーで大手コンサルティングファームから内々定をもらえた訳{就活生必見}

今回は、私の就職活動についてお話ししたいと思います。 2020年度入社で今年の2月には内々定を貰っていました。 実は、私は2社しかエントリーしなかったのですが、その内一社に内々定をいただき、もう一社は最終面接まで行くことができました。 (どちらも大…

私のホームページ運営失敗談から学ぶ[ホームページ運営を考えている方へ]

今回は、私がホームページ運営を試みたものの挫折してしまった理由を公開し、 これからホームページを運営したい方の参考になればと思い書きました。 では、早速挫折した考えうる理由を列挙したいと思います! ・アクセスがすぐに伸びない。 ・記事を書くこ…

夢の実現に向けた行動の具体化[計画を立てるのが苦手な方必見]

今回は計画の重要性についてお話ししたいと思います。 私が何故、この記事を書こうと思ったのかと言うと、 計画性の無かった私でも、 意識すれば簡単に計画性を身につけることができ、 かつ計画性のお陰で大きなリターンを得たので、 ぜひ計画性がないという…

部屋が汚い危険性[部屋を綺麗にしたい方必見]

今回は、部屋が汚い危険性についてご紹介したいと思います。 部屋が汚いかもと心当たりのある方! 下の項目に当てはまっていませんか? ①自分を出せずにストレスが溜まっている ②頭の中が整理されていない ③仕事に自信がない 実はこれ、掃除の苦手な方に多い…

AI・IOT・ビックデータ分かりやすく解説[決定版AI人工知能 参照]

今回は、普段よく聞くAI、IOT、ビックデータについてさくっとまとめて説明します。 参考本:「決定版 AI 人工知能」 まず、なぜこの3ワードを出したのか? それは、この3つに関連があるからです! 結論から言うと、 様々な物から情報を集め (IOT: informatio…

仕事での成功はIQの2倍、EQが重要に!?自己管理能力アップ編

今回はEQに関わる1つのスキルである、自己管理能力の向上策をご紹介したいと思います。 前回のおさらいなのですが、 EQは4つのスキル (自己認識力、自己管理能力、社会的認識力、人間関係管理能力)で構成されています。 EQ1ポイント上げるごとに年収が1300ド…

ヒッチハイクの魅力 [浜松-名古屋間 深夜の旅]

今回は、私が友人とヒッチハイクをした際のお話をします。 静岡県浜松市から名古屋の中心地まで、夜の9時頃、出発しました。 その友達がヒッチハイクをした日の1週間前に、浜松から四国までヒッチハイクで1週間かけて旅をしていたので、その勢いで当日に浜…